المجلة الطبية

أهم نصائح للرياضة في شهر رمضان صحة عامة
أهم نصائح للرياضة في شهر رمضان
ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان يمكن أن تكون مفيدة جدا للجسم، الميزة الرئيسية للرياضة مثل الصيام هو...
ما سبب شعور المرأة بالنعاس الشديد اثناء الحمل؟ الحمل
ما سبب شعور المرأة بالنعاس الشديد اثناء الحمل؟
يصاب عدد من النساء بالنعاس الشديد خلال فترة حملهن، إلى درجة يصبحن فيها غير قادرين على مزاولة...
المرأة الحامل والصيام الحمل
المرأة الحامل والصيام
المرأة الحامل والصيام إن إمكانية صوم المرأة من عدمها يعتبر من بين الأسئلة الشائع طرحها من قبل...
مشاكل الجهاز الهضمي في رمضان الغذاء والصحة
مشاكل الجهاز الهضمي في رمضان
مشاكل الجهاز الهضمي في رمضان إن تغير النظام الغذائي خلال شهر رمضان من شأنه أن يؤدي إلى ظهور بعض...
6 قواعد تخلصك من الكسل  في رمضان صحة عامة
6 قواعد تخلصك من الكسل في رمضان
لا أحد ينكر أن الكسل  يعد وحدا من أكثر المشكلات التي تواجه معظمنا  أيام...
 صحة الأسنان في شهر رمضان صحة الأسنان
صحة الأسنان في شهر رمضان
تزامنا مع حلول شهر رمضان، يعاني بعض الأفراد من مشاكل في الأسنان لذا من المهم العناية بصحة الأسنان...
أسباب التلبك المعوي في رمضان وكيفية الوقاية منه الغذاء والصحة
أسباب التلبك المعوي في رمضان وكيفية الوقاية منه
تُعتبر أمراض الجهاز الهضمي من أكثر المشاكل الصحّية شيوعاً خلال شهر رمضان، بسبب الخلل الذي يطرأ على...
كيف نتعامل مع الجوع والعطش خلال شهر رمضان الغذاء والصحة
كيف نتعامل مع الجوع والعطش خلال شهر رمضان
من المهم أن يقوم الصائم بتنظيم غذائه خلال فترة الإفطار لتجنب الشعور بالجوع والعطش بشكل كبير أثناء...
كيف تتجنب العطش في رمضان صحة عامة
كيف تتجنب العطش في رمضان
يعتبر شهر رمضان من أفضل شهور السنة؛ فالمسلم يصوم نهاره ويقوم ليله ويأخذ الكثير من الأجر والثواب،...
كيفية التخلص من الوزن الزائد خلال شهر رمضان الرجيم
كيفية التخلص من الوزن الزائد خلال شهر رمضان
يعتبر شهر رمضان والصيام فرصة مفيدة للتخلص من الوزن الزائد، فالصيام يعتبر شبيها بالحمية الغذائية....
فوائد الصوم في رمضان صحة عامة
فوائد الصوم في رمضان
خلال شهر رمضان يعتمد الإنسان على حاجته من الطاقة من خلال تناوله لوجبتي الإفطار والسحور، واللتين...
أنواع الريجيم الغذاء والصحة
أنواع الريجيم
أنواع الريجيم لم يكن مفهوم الريجيم أو الحمية الغذائية الصحية متداولا في العصور السابقة بل إن زيادة...
نصائح للسحور الغذاء والصحة
نصائح للسحور
السحور هو الوجبة الخفيفة التي يتم تناولها قبل الصيام كل يوم، هذا ينطبق بشكل خاص على الفئات ذات...
للعناية ببشرتك في رمضان العناية بالجمال
للعناية ببشرتك في رمضان
يؤثّر الصيام وإختلاف نظامك الغذائي خلال شهر رمضان بشكل مباشر على نضارة وصحّة بشرتك التي تحتاج عناية...
تضخم المثانة الحميد: روضه وعش بلا قلق! صحة عامة
تضخم المثانة الحميد: روضه وعش بلا قلق!
تضخم المثانة الحميد(BPH)، المعروف أيضًا باسم تضخم المثانة أو فرط تنسج...
نظام غذائي صحي في رمضان الغذاء والصحة
نظام غذائي صحي في رمضان
إنَ عادات تناول الطعام والنظام الغذائي الخاص بالشخص يختلف بشكل كبير في شهر رمضان المبارك، وذلِك...
سكري الحمل: فهم أفضل لحالة شائعة صحة الرضيع
سكري الحمل: فهم أفضل لحالة شائعة
سكري الحمل هو نوع من داء السكري يتم تشخيصه لأول مرة خلال فترة الحمل. ينتج عن عدم قدرة الجسم...
طرق فعّالة تسهّل تعاملكم مع الطفل الفوضوي صحة الرضيع
طرق فعّالة تسهّل تعاملكم مع الطفل الفوضوي
يعتبر السلوك الفوضويّ عند الأطفال من أكثر الأمور التي تزعج الأهل وتسبب لهم الأرق وعدم الراحة...